『4月』は新たな始まりの月。
新しい環境や新たな出会いの季節ですね。

入学・進級・転勤…と忙しい時期ですが、コロナ禍で行事の短縮や中止

休みの日もあまり出歩けない毎日に息苦しさを感じます。



そんな中私はお家でぬか漬けを始めてみました。

毎日何を漬けようかなぁ…と楽しんでます。

















私は長芋が1番オススメです。

ぬか漬けは美容や健康に良い事がたくさんあるそうです。　

効率よく栄養が摂れたり
腸内環境の改善
免疫力アップ
動脈硬化の予防
ダイエットサポート
美肌
といい事だらけだそうです。


まだ効果を実感してませんが…効果に期待しこれからも楽しみたいです。



スタッフ:スズキ